Medelhavsmat är bäst

I EU gjordes nyligen en undersökning på 1.5 miljoner människor vilka som är friskast och det visade säg att boende i medelavsområdet mår bäst. Dom som följer den s.k. medelhavsdieten lider mindre av hjärtsjukdomar, cancer, Parkinson och Alzheimer. Medelhavsdieten består av mat från havet inklusive frukt, grönsaker och olivolja men intressantare är nog vad man […]