Semestrarna lider mot sitt slut. Jobb och vardagspusslet tar vid. Men en sak bör du ta med dig in i höstmörkret: tupplurar – en...

Anitas värld hade varit grå så länge hon kunnat minnas. Inget var någonsin roligt eller lockade henne. Hon tyckte själv att hon var den tråkigaste...

Stress och smärta hör ihop. Det säger den professionella tränaren Björn Rhodin som konstaterar att ”mindfulness är handbromsen i själen”. – Huvudvärk är vanligt och smärta över...