Holmén springer halvmara i Åbo
FRIIDROTT. Janne Holmén springer sin första tävling på tre månader när han i helgen deltar i Paavo Nurmi halvmaraton i Åbo.
Jomalasonen Janne Holmén sprang senast Rotterdam maraton i mitten på april där han slutade åtta på tiden 2.14,20. Nu satsar han fullt mot VM i Osaka 25 augusti genom att springa halvmaraton när Paavo Nurmi maraton avgörs i Åbo på lördag.
– Det ska bli kul, det borde nog bli bra, säger han.
Efter Rotterdamloppet tog han ett par veckors vila från löpträningen.
– Därefter tränade jag hemma i Uppsala i maj innan jag åkte på höghöjdsläger i St Mortiz.
Snabbt lopp
Det är första gången Holmén deltar i loppet i Åbo.
– Det är ett ganska snabbt landsvägslopp. Förr var start och mål vid stadion och det blev därför en ganska backig bana, men nu är det ändrat och det passar mig lite bättre, säger han och fortsätter:
– Jag behöver ett sådant här lopp med tanke på VM.
Hur lägger du upp Paavo Nurmi-loppet?
– Jag ska springa så fort som möjligt och är det bara bra förhållanden försöker jag springa ungefär på tre minuter per kilometer vilket ger en tid på 63-64 minuter.
Upplägget blir något annorlunda än ett vanligt maraton som mäter 42 kilometer.
– Skillnaden är att man i ett halvmaraton måste göra en del snabbare tider, det blir mer som ett 10.000 meter lopp.
