Tagg: hemmaträning

Träna hemma med Nyan

MOTION. Personer över 70 år och riskgrupper rekommenderas att vistas hemma och röra sig så lite som möjligt bland andra människor under den pågående coronaviruspandemin. Därför kan det vara extra viktigt med rutiner och hålla igång – men på hemmaplan. I samarbete med Ålands motionsförbund presenterar därför Nyan enkla hemmaträningsövningar under en tid framöver. Tiden […]