Träna virtuellt på Avancia
Virtuell gruppträning är på frammarsch i Europa.
Nu har den kommit till Åland.
Vid virtuell gruppträning tränar man precis som på en vanlig instruktörsledd gruppträning men den görs framför en bildskärm. På Avancia på Neptunigatan är man först på Åland med att erbjuda virtuell gruppträning.
– Det ligger i tiden och är vanligt runt om i Europa, säger Filip Meklin på Avancia.
Man tränar helt enkelt i en lokal med dämpad belysning, framför en instruktör på en bildskärm.
De första virtuella passen kördes för Avancias medlemmar under torsdagen och i dag, fredag, kan även icke-medlemmar testa på träningen, enligt drop-in.
– Rapporter visar att gym som erbjuder virtuell träning även får en ökad närvaro på de instruktörsledda passen.
Passen är förinspelade och har olika inriktningar och fokusområden. Till exempel olika styrkepass med eller utan vikter, pass för bålstyrka, konditionspass samt lite lugnare pilates-, och yogainspirerade träningspass.
Läs mer i fredagens Nya Åland!
