Få höstens träningstips i NyanHelg
Ni har väl inte missat Nyans satsning på att bli stark tillsammans med sina läsare i det kommande höstmörkret. I vår digitala lördagstidning kan du varje vecka ta del av träningsexperterna Fananammas enklaste och bästa träningstips. Både otränade och vältränade kan hänga med.
En övning presenteras i lördagens e-Nyan med en klickbar länk där du smidigt får instruktioner, pepp och motivation till att utföra veckans övning.
Glöm inte att uppdatera din Nya Åland-app till den senaste versionen för att få klickbara länkar ( som även används i många andra artiklar, det digitala helgkrysset och våra interaktiva tv-sidor).
I klippet ser du höstens första övning.
Anna Björkroos
