Tagg: nattarbete

Sömnforskaren: Så klarar du nattpasset bättre

Nattarbete är en påfrestning för kroppen – särskilt när återhämtningen inte räcker till. Professor Göran Kecklund ger råd om sömn, mat, scheman och vad arbetsgivare kan göra för att minska riskerna för personalen.