Vi föds, lever och dör med samma kropp. Kroppen förändras och är med om livets alla utmaningar och framgångar. Det finns genetiska förutsättningar som påverkar vår kropp, och där har vi utmaningar som vi inte kan rå för och kan behöva kämpa emot.
Däremot finns det också en annan stor utmaning som framför allt många unga kämpar med, som är att få en trygg hälsosam uppfattning om sin egen kropp. På olika sociala medier sprids videor och bilder av influensers som delar AI-genererat innehåll – våra ungdomar ser alltså videor av välformade kroppar som inte ens är äkta – men det är inte alltid självklart för en ung hjärna.
Med det sagt så ska vi in i det sista ta hand om vår egen kropp, försöka bli trygga i dom, och uppmuntra andra till det. Vi ska ha denna kropp tills vi går vidare i livet, och då är det av yttersta vikt att vi är hälsosamma och tar hand om oss själva. Vi ser nu en global hälsotrend som påverkar människor, framför allt unga, och det är nu läge att lyfta upp genvägarna som lockar – men som förstör kroppen.
Dopning, användning av hormonpreparat och andra läkemedel för att öka idrottslig prestation, förknippas ofta med elitidrotten. Men samtidigt förekommer dopning även i vardagen, exempelvis på gym. Många unga påverkas av orealistiska kroppsideal som sprids på sociala medier och riskerar sin hälsa i jakten på snabba resultat. Kunskap och goda förebilder är därför avgörande för att förebygga dopning.
En stark kropp kan inte byggas på farliga genvägar. Enligt Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning kan dopning leda till biverkningar såsom:
– Högt blodtryck.
– Svår acne.
– Förhöjt kolesterol.
– Högt blodvärde.
– Leverskador.
– Fertilitetsproblem.
– Allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar.
För den som vill veta mer om riskerna med dopning finns saklig och forskningsbaserad information på Dopinglinkki.fi/sv, en nationell tjänst som arbetar för att förebygga dopningsanvändning och minska de hälsoproblem den orsakar.
Det förebyggande arbetet mot dopning är ett gemensamt ansvar. Genom att ta tydlig ställning, sprida kunskap och skapa sunda träningsmiljöer kan användningen minska. En kropp som håller livet ut byggs med träning och hälsa – inte med dopning.
DEN OPERATIVA SAMVERKANS- OCH REFERENSGRUPPEN FÖR ANDTS-ARBETE PÅ ÅLAND
