Tagg: styrketräning
Högintensiv träning ger bättre arbetsminne för äldre
Kort men intensiv. Så ska konditionsträning för äldre vara, visar ny forskning.
Hälsofabriken tar form
MOTION. Idén uppkom över en kopp kaffe i våras – ett nyckelgym utan vare sig stängningstid eller bindningstider. Vid årsskiftet slår Hälsofabriken upp dörrarna.
Ännu...
Avancias e-gym första i Finland
MOTION. Sen lanseringen i september har Avancias e-gym växt i popularitet. Nu har man över 300 användare och intresset bara ökar. – Det är framtidens...