Genom sina personliga månadsutmaningar och årslöften har Paula Pärnänen-Mattsson blivit expert på att skapa goda vanor.

Mer läsning

Mikael, 70, lät hoppet och humorn leva efter cancerbeskedet

Alina, 40, i Pratstunden: Gjorde en magisk födelsedagsresa

Pratstunden: Frida Sjöroos, 30, har blivit en riktig Getaflicka