Med minnesövningar, kluriga ord och rörelser utmanas hjärnan när Folkhälsan i Mariehamn ordnar hjärngympa för seniorer. Samtidigt som de tränar hjärnan får de en chans att umgås och ha roligt.
Erika Borenius-Kankkonen, koordinator för äldre och hälsa, håller i hjärngympa för seniorer på Folkhälsan i Mariehamn. Hjärngympan görs genom olika övningar för att utmana hjärnan. Man får bland annat öva på motorik, minne och matematik under en timme.
När Nya Åland besöker hjärngympan inleds programmet med att deltagarna får göra olika rörelser med händerna för att aktivera hjärnan. Sedan fortsätter de med en minnesövning, där man ska titta på en bild och sedan försöka minnas så många objekt på bilden som möjligt. Följande övning liknar ett anagram, bokstäverna i ett ord kastas om och sedan ska man försöka komma fram till vilket ord det är. Under tiden bjuds det på kaffe till seniorerna.
Öppet för alla
Hjärngympan är öppen för alla seniorer.
– Det är inte jättemånga som brukar dyka upp på hjärngympan och jag tror att det kan bero på att folk inte riktigt förstår vad det är. Men vi har hjärngympa för att umgås och klura ut olika saker, säger Erika Borenius-Kankkonen.
–?Känns roligt och kul att samtidigt träffa andra, säger de.
Folkhälsan har ett varierat upplägg med olika aktiviteter, de har till exempel en frågesport för seniorerna en gång i månaden.
– Vi brukar gå på frågesport en gång i månaden och det är roligt, men det är första gången vi är på hjärngympa, säger Kerstin och Folke Lampén.
– Det var länge sedan vi hade hjärngympa, men vi försöker variera med olika händelser. Men det var nog cirka ett år sedan vi hade hjärngympa sist så nu var det dags igen, säger Erika Borenius-Kankkonen.
