Teknologisk detox för popcornshjärnan

DELA

    Mitt minne har nått en ny bottennivå. Att jag ändå är en relativt funktionerande individ med familj, vänner och ett jobb är förbluffande.

    Det är inte första gången jag skriver om mitt minne i den här spalten. Men det hade jag förstås glömt. En sökning i Nya Ålands textarkiv visar dock att förfallet har pågått åtminstone sedan 2016 för det var då jag skrev den första spalten om mitt arma minne. Det hade jag glömt sex år senare när jag skrev en till spalt om samma ämne i oktober 2022.

    När jag nu skriver om mitt minne för tredje gången är det för att berätta att det blivit rekorddåligt de senaste tre åren. Aldrig tidigare har mitt minne varit så dåligt som nu. Vad jag minns.

    Jag vet inte hur många gånger jag tagit ut bröd ur frysen, satt in det i micron och tänkt att jag bara ska micra det lite grann, kanske tio sekunder, så att det blir lagom mjukt. Vår micro har en snabbstartsfunktion för 30 sekunder som jag trycker på och tre sekunder senare – jag skojar inte – har hjärnan börjat på en ny tanke: Här ligger en gaffel, var är brödkniven? Varför är det klibbigt på golvet? Har hunden fått mat?

    Och sen avbryts mina tankar av att micron piper för att det har gått 30 sekunder. Brödet är jättevarmt och hårt i kanterna.

    Eller när jag ska tidsinställa ett jobbmejl. ”Det här mejlet ska jag tidsinställa till i morgon vid lunch”, tänker jag. Skriver in en mejladress, ett ämne och så formulerar jag ett kort meddelande, klickar på ”skicka” och tänker NÄJ! Jag skulle ju tidsinställa!

    Kollegan Michael Hancock berättar att han har ett otroligt sifferminne. Han rabblar telefonnummer till intervjupersoner som rinnande vatten. Siffror liksom bara fastnar i hans minne. Själv har jag svårt att memorera ens tre siffror åt gången när jag betalar räkningar och ska skriva in rätt kontonummer. Men det säger jag inte högt.

    Popcornshjärna är diagnosen jag gett mig själv. En ny folksjukdom enligt psykiatern Hassan Jaghoory. Popcornshjärna är en beskrivning av hur tankarna hoppar från en sak till en annan i snabb takt, likt popcorn som poppar. Det är dagens teknologi som gör hjärnan van vid att snabbt byta fokus.

    Vad jag, eller mitt minne, verkligen behöver är alltså en teknologisk detox. Jag ska bara komma ihåg det.