DELA
© Nya Åland

Med Lillan mot världen

STYRKELYFT. Hon blev mamma för första gången i somras.
Men det blir ingen lugn tillvaro som småbarnsförälder för Marcela Sandvik.

I helgen gör hon tävlingscomeback på nationell nivå på FM i klassisk styrkelyft i Övertorneå.
– Man vill bevisa att det går att kombinera föräldralivet med att tävla på elitnivå, säger hon.


I ÅKK:s klubbtävling i styrkelyft i början på december gjorde Marcela Sandvik tävlingscomeback lokalt.
Ålands kraftsportklubbs tävling var den första på ett år som styrkelyftstjärnan deltog i.
Tävlingsuppehållet beror på Lillan.
Marcela och Kenneth Sandviks dotter som föddes i juli.
– Det blir lite nya perspektiv när man får barn. Det är Lillan som bestämmer nu. Hon som är nummer ett. Men hittills funkar det bra med min styrketräning, hon är med oss på gymmet och trivs bra på Idrottsgården, säger Marcela vars make Kenneth är flerfaldig världsmästare i bänkpress och nybliven silvermedaljör på styrkelyft-VM.


Lång meritlista
Marcela Sandvik, 40, har vunnit EM i bänkpress under sin långa karriär som rymmer en minst lika lång meritlista med mängder av medaljer på FM- och SFIM-nivå likväl som en handfull titlar som tjeckisk och slovakisk mästarinna i styrkelyft och bänkpress.
Kraftsporten är en livsstil för Marcela som tränade i gymmet ända fram till dagen innan Lillan föddes.
– Jag körde halva knäböj och bänkade 70 kilo. Jag låg med fötterna på bänken, säger Marcela Sandvik.
Hur reagerade resten av gymbesökarna när de såg dig träna höggravid?
– De sa åt mig att vara försiktig (skratt). Det finns inte så mycket forskning på hur mycket gravida kvinnor kan träna och vad de får göra. Min åsikt är att man ska lyssna på kroppen och känna efter vad som är möjligt.
Efter Lillans födsel dröjde det ett par, tre månader innan Marcela Sandvik var tillbaka i tung träning igen.
Men när hon väl tog klivet in i gymmet var det med samma passion och målmedvetenhet som tidigare.
– Det känns skönt att vara tillbaka, att äntligen vara på gång igen. Jag lyfte 307 kilo totalt i december (bland annat genom att sätta ett nytt åländskt rekord i knäböj på 106,5 kilo) jämfört med 330,5 i klubbtävlingen i fjol då jag var i en lägre viktklass (52-kilosklassen jämfört med 57). Men jag är jättenöjd med att vara tillbaka. Det finns saker att förbättra, men jag har inte tränat ordentligt särskilt länge heller, säger Marcela Sandvik som tillstår att vägen tillbaka var tuff inledningsvis.


VM-mål
– De första träningspassen efter graviditeten var jobbiga. Jag var så svag att bara stången kändes tung. När jag tog 50 kilo i knäböj var jag glad som ett litet barn (skratt). Man är ju lite tröttare nu jämfört med tidigare eftersom man inte sover ordentligt på nätterna, men jag tänker fortsätta att satsa på styrkelyft. Man vill absolut bevisa att det går att kombinera med att vara mamma.
Första tävlingsstopp utanför Åland blir FM i klassisk styrkelyft i lappländska Övertorneå på lördag.
Dit får hon sällskap av klubbkamraterna Stina Lindell, Paulina Lindblad, Erika Gadzova och Ove Lehto.
Lindell och Lindblad är debutanter, och för ÅKK:s del är det första gången klubben har fyra damer med på FM.
– Mitt mål är att kvala in till EM i Tjeckien i mars och VM hemma i Finland i början av juni, avslutar Marcela Sandvik.

Oskar Magnusson

oskar.magnusson@nyan.ax