DELA
© Nya Åland

Nya Åland kartlägger de moderna dieterna

Har du provat någon diet? Kanske hittat en som funkar riktigt bra – eller en som bara fick dig att må dåligt?
Nya Åland söker nu ålänningar som vill berätta om sina erfarenheter av olika dieter.
LCHF, 5:2, Atkins, GI, Medelhavsdieten, Dukandieten, Isodieten, Stenåldersdieten…
Listan kan göras lång över alla olika dieter och bantningsmetoder som har varit i ropet de senaste åren. Varje diet har sina speciella kännetecken – ät mera grönt, undvik kolhydrater, ät mera kött, undvik socker och vitt mjöl.
Men hur vet man vilken diet som passar ens behov bäst? Hur följer man en diet på bästa sätt? Hur håller man disciplinen? Hur gör man för att inte bli besatt av kaloriräkningen?
Nya Åland är nyfiken på att veta vilka dieter ålänningarna följer! Vi vill höra om både bra och dåliga erfarenheter av alla tänkbara olika dieter för en artikel eller artikelserie.
Har du följt en diet som du vill berätta om? Kontakta Nya Ålands nyhetsreporter Minna Wallén på minna.wallen@nyan.ax eller telefon 528 463.