DELA
© Nya Åland

Bastubad bra för hjärtat

Bastar du mer än fyra gånger i veckan?

Grattis, då har du låg risk att drabbas av plötslig hjärtsjukdom. Det konstaterar en ny, finsk studie.
De som badar bastu 4–7 gånger i veckan har en 63 procents lägre risk att dö i en plötslig hjärtsjukdom än de som badar bara en gång i veckan. Bland dem som badade bastu 2–3 gånger i veckan var risken 22 procent lägre än för dem som badade en gång.

Fotografen och bastuentusiasten Kenneth Bamberg, som bland annat deltagit i finska bastu-VM, glädjs av nyheten.

– Jag tror studien stämmer.

Själv badar han helst mellan tre till fem gånger i veckan.

– Men det är lite tragiskt, jag har ingen bastu i huset jag bor i. Men mina kompisar har bastu, så jag försöker gå några gånger i veckan. Jag skickade faktiskt just ett meddelande åt min kompis om vi skulle bada bastu i kväll, men jag inte fått svar. Sedan har jag också många bra offentliga bastun här i närheten.

Är dina vänner lika ivriga bastubadare som du?

– De går någon gång i veckan.

Helst badar han på vintern i samband med vinterbad.

– Det är superskönt efteråt. Det känns som nålar i huden, det blir en slags akupunktur.

Hur länge har du varit utan bastubad som längst?

– När jag var i Afrika i tre månader, men där var ju ändå hett.

Läs mer i papperstidningen!