NYA PSALMER Karin Erlandsson har varit med i kommittén som valt ut sånger som nu ingår i ett tillägg till den finlandssvenska psalmboken.

Mål: att stagnera

Det börjar alltid med succé.

Jag bestämmer mig för att börja löpträna och är ivrig. Jag springer, blir i sakta mak bättre, bestämmer mig för att träna lite mer, och lite mer, och lägga in extra intervaller och … blir endera sjuk eller tröttnar.

I grund och botten tycker jag inte om att löpträna. Men jag inser också det förnuftiga: löpträning är den effektivaste och enklaste konditionsträningen man kan ägna sig åt. Jag blir inte direkt yngre. Någonslags form kan vara klokt att upprätthålla.

Så i höstas, efter ett uppehåll på flera år, bestämde jag mig för att göra helt tvärtemot. Ingen utveckling är tillåten, eller alltså, nog en liten. Men målet är att stagnera.

Mitt mål är att springa fem kilometer. Det ska jag springa en gång i veckan resten av mitt liv. Inte mer än fem kilometer. Målet är att aldrig vilja mer.

Jag blir aldrig en elitlöpare. Jag blir aldrig snabb och jag vinner aldrig en löptävling. Men att skubba runt ett spår i fem kilometer, det borde vara görbart.

I september började jag enligt lykstolpeprincipen. Ni vet, springa en lykstolpe, gå en. Varje måndag gav jag mig ut på min runda. Och det var väl aldrig roligt, men en halvtimmes helvete kan man stå ut med.

Det var uteslutande den tanken som fick mig ut i början. En halvtimme helvete i veckan. Jag står ut med det.

Det är nu det löjliga händer. Intervaller och längdkurvor kan slänga sig i väggen, vill man utvecklas gäller halvhjärtat skubbande med mål att stagnera. Aldrig har min löpkurva varit så snabbt uppåtgående.

Vi pratar inte gepard, vi pratar stabilt framåtskridande. Det går inte snabbt, men det går. Ibland finns det till och med stunder av icke-helvete. Strax innan jul sprang jag 4,5 kilometer. Jag sprang hela tiden, vansinne.

Jag utvecklas snabbt som löpare uteslutande för att jag bestämde mig för att inte utvecklas. (Att benämna mig löpare är visserligen fortfarande skrattretande.)

Jag fortsätter mot mitt mål: att stagnera. Jag springer på måndagar. Jag njuter inte direkt, men det blir gjort. Jag tänker inte längre varje sekund att det är ett helvete jag utsätter mig för.

 



2235687_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped-1

Alla borde bo med en vän

Jag har ofta fått höra att alla människor borde prova på att bo ensamma. De säger att det är ett bra sätt att bli självständig....

Patrikd

Haraldsby here we come!

Stränderna är vita som snö och mjuka som bakpulver. Palmerna står rakryggade och havet är tropiskt grönblått när du tittar från...

KikiA

Otur när jag tänker

Få saker är så kul som andras misstag och Inga Heller vill inget hellre än glädja sin läsekrets. Därför fortsätter hon på temat...

KikiA

Julänglar och prästajular

Gammal jul övergår till fräsch januari. Huset är julpyntat, julljusen brinner, snön singlar ner, allt som måste göras är gjort,...

2235687_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped_809x436_acf_cropped

Snälla löften

Så är vi där igen. Nytt år, nya möjligheter. New year – new me. Eller så märkte du, när du vaknade i söndags, att allt var...

NYA PSALMER Karin Erlandsson har varit med i kommittén som valt ut sånger som nu ingår i ett tillägg till den finlandssvenska psalmboken.

Riktiga repliker

Jag tände ett ljus och såg ut genom fönstret. Jag drack en kopp te och såg ut genom fönstret. Jag drack ytterligare en kopp te. Snön...

2236886_809x436_acf_cropped

Det är inte du utan löftena

Jag har lyckats! Hålla ett nyårslöfte alltså, ett löfte jag gav nyårsafton 2014 och sedan förnyat sedan dess. Lite googlande på...

Patrikd

En gitarrist som många sörjer

Han har haft sex med hundratals kvinnor och en lookalike, och sniffat i sig halva Colombia. Det och mycket annat sade Status Quos gitarrist...

Johan Orre

Häng med i snacket

I går släpptes årets nya ord, en lista sammanfattad av Språkrådet och Språktidningen i Sverige. Listan visar på vilka trender som...

2246190_809x436_acf_cropped-1

Ändamålet helgar inte medlen

I förra veckan röstade Mariehamns fullmäktige för övervakningskameror i skolmiljö. Fördelarna är uppenbara. I och med så kallade...